cs.toflyintheworld.com
Nové recepty

Recept na smoothie z okurkové hrušky bez mléka

Recept na smoothie z okurkové hrušky bez mléka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Recepty
  • Typ talíře
  • Napít se
  • Smoothie
  • Zelené smoothie

Okurka, ananas a hruška jsou smíchány s čerstvým zázvorem a tajnou přísadou (fazole cannellini) a vytvářejí krémové a syté veganské smoothie bez mléčných výrobků!

Udělali to 2 lidé

IngredienceSlouží: 1

  • 1/4 okurky, nasekané
  • 1 hruška, nakrájená
  • 40 g neslazeného ananasu, zmrazeného
  • 2 lžíce fazolí cannellini, scezené
  • 1 lžíce čerstvě nasekané petrželky
  • 1/2 lžičky čerstvě strouhaného zázvoru
  • 120 ml vody nebo podle potřeby

MetodaPříprava: 10 minut ›Připraveno za: 10 minut

  1. Do mixéru navrstvíme okurku, hrušku, ananas, fazole cannellini, čerstvou petrželku a zázvor; Přidat vodu. Směs zakryjte a rozmixujte dohladka, přidejte více vody pro řidší smoothie.

Nedávno shlédnutý

Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(2)

Recenze v angličtině (2)

od Adama Mattessicha

Udělal jsem to, ale místo OJ jsem použil směs organických šťáv z celých potravin. Šťáva obsahuje banán a jahody. S čerstvým banánem, cuke a zázvorem to dopadlo opravdu pěkně. Nezkoušel jsem k tomu přidat avokádo, ale myslím, že by to bylo také dobré.-24. července 2018


Pampeliška Detox Green Smoothie

Místo toho, abychom se rozhodli nejíst až do léta, co kdybychom začali s detoxikačním smoothie, které pomůže strávit to, kde jsme, a udělat nějaké pozitivní kroky vpřed.

Jistě je snadné jít do zeleného smoothie, jako je kapusta a špenát, ale proč nezkusit něco jiného, ​​jako jsou pampelišky.

Pampelišková zeleň má vyšší množství vápníku a železa než většina ostatních zelených. Navíc jsou nabité vlákninou, vitamíny, antioxidanty a jsou údajně dobrým bojovníkem proti rakovině.

Pak je tu ten detoxikační efekt, který sledujeme. Tyto greeny se používají jako jaterní tonikum a diuretikum po celá léta a přidání čerstvého koriandru pouze zdvojnásobuje detoxikační vlastnosti.

Pampelišková zeleň může být trochu hořká, a tak jsem pro jistotu přidal trochu zelených jablek a další bonus k detoxikaci, protože jablka obsahují pektin, rozpustnou vlákninu, která vám pomůže odstranit nežádoucí odpad.

Zázvor je protizánětlivý doplněk a skvělý na trávení.

Okurka a celer zvyšují vitamín C a mohou pomoci při zbytečném zadržování vody. Avokádo je tu proto, aby zvýšilo hladinu bílkovin a po jeho vypití se budete cítit o něco plnější. Po pití tohoto zdravého detoxikačního smoothie už nechcete potřebovat další snídani.

Takže po dopřání se pokuste resetovat pomocí zdravého pampeliškového detoxikačního zeleného smoothie, aby se váš systém vrátil do starých kolejí.


Mohlo by se vám také líbit.

#M28 Moje oblíbené vánoční vzpomínky s Kevinem Kraftem

(Vůbec první) Video s receptem: Keto čokoládová konopí Fat Bomb Men

Keto kaše z kokosového kardamonu

Keto Q &A: Keto s Candidou, Hormony a Jódem

odborník na výživu v oblasti keto, hostitel podcastu The Keto Diet a nejprodávanější autor knihy The Keto Diet & Keto for Women. Chci žít ve světě, kde má každá žena přístup ke znalostem, aby si zlepšila zdraví.

Odkazy třetích stran jsou často založeny na pobočkách, což znamená, že dostávám malé procento z prodeje (bez dalších nákladů pro vás). Děkujeme za veškerou vaši podporu!

Leanne Vogel zaznamenala úspěch při používání svých receptů a keto-založené diety. Funguje to s jejím životním stylem, ale neexistují žádná ujištění ani prohlášení Leanne Vogel nebo Healthful Pursuit Inc., že dosáhnete jakéhokoli úspěchu používáním stejných receptů nebo přijetím keto-založené diety. Healthful Pursuit poskytuje informace týkající se zdravého života, receptů, výživy a stravy a je určen pouze pro informační účely. Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc, diagnostiku nebo léčbu, ani je nelze takto vykládat. Nemůžeme zaručit, že informace poskytnuté Healthful Pursuit odrážejí nejaktuálnější lékařský výzkum. Informace jsou poskytovány bez jakýchkoli prohlášení a záruk jakéhokoli druhu. Poraďte se s kvalifikovaným lékařem o lékařské pomoci a v případě jakýchkoli otázek týkajících se vašeho zdravotního a výživového programu se vždy obraťte na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.


Jak připravit zázvorové smoothie z jablečné hrušky

Smíchejte jablka, hrušky, zázvor, jablečný džus a práškový oves dohromady, dokud nezískáte hladkou krémovou strukturu.

Nejprve jsem rozdrtil oves a poté přidal zbytek přísad. Jablka a hrušky nejprve očistěte a oloupejte.

Tento recept dává 1 litr (1 litr) smoothie. Může sloužit 4 (1 šálek na osobu) nebo 2 (2 šálky na osobu).

Přestože toto zázvorové smoothie z jablečných hrušek obsahuje oves, není to smoothie bohaté na bílkoviny, takže doporučuji kombinovat to s dalšími nápady na rychlou snídani (Banana Roll Ups, Chocolate Banana Toast).

Jsou smoothies pro vás skutečně dobré?

Ano! Smoothies (zejména ty domácí) dodávají vašemu tělu živiny všeho druhu (vitamíny, antioxidanty, minerály) a pomáhají vám zůstat zdraví.

Jaké ovoce je nejlepší dát do smoothie?

Řekl bych, že to závisí. Pokud chcete udělat smoothie bohaté na bílkoviny, pak banány, avokádo (ano, jsou to ovoce), maliny (Raspberry Almond Smoothie) jsou skvělou volbou.

Můžete je spárovat s řeckým jogurtem (Mango Kale Smoothie), mandlemi, ovesem (jako já v tomto smoothie s jablkovým hruškovým zázvorem), mlékem, arašídovým máslem…

Pokud rádi zkoušíte nové příchutě, vřele doporučuji Spinach Cucumber Smoothie. Je to bez mléka a osvěžující nebo Blueberry Coffee Smoothie.

Jak vidíte, různé ovoce (dokonce i zeleninu) lze proměnit v lahodné smoothie. Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat, je dosáhnout správné rovnováhy, pokud jde o chuť. Například: špenát je dobrý do smoothie, ale pokud je přidáno příliš mnoho, nemusí vám chutnat. Vyvažte to ovocem, které milujete.


Krémové ananasové okurkové smoothie

Okurky považuji za samozřejmost jako nudnou zeleninu bez chuti, do které občas namáčím hummus. To znamená, že až donedávna jsem znovu objevil jejich působivé přínosy pro zdraví.

Jdi si popadnout okurku a dej jí polovinu do smoothie a druhou polovinu na náš obličej, ano?

Tento 6složkové, 5minutové smoothie byl inspirován zázračným jídlem, kterým je okurka.

Okurky je důležité přidat do vaší stravy, protože obsahují 95% vody a přirozeně detoxikují vaše tělo s vysokým obsahem vitamínů A, B a C a obsahují fytonutrienty, které poskytují protizánětlivé, antioxidační a protirakovinné účinky.

Jsou také tajnou zbraní pro nehty a vlasy díky živinovému oxidu křemičitému, který jim pomáhá růst silný a lesklý.

A díky svému chladivému a zklidňujícímu účinku jsou vynikající na zklidnění namáhané nebo spálené pokožky sluncem a oživení nadýchané, tmavé pod očima – jednoduše aplikujte čerstvou nakrájenou okurku na uklidnění postižené oblasti.

Ať už tedy konzumujete okurku nebo si ji dáváte na obličej, výhody jsou skutečné, lidé.

Doufám, že všichni milujete toto smoothie! To ’s:

Osvěžující
Krémová
Koláčově sladký
Super zdravé
Přirozeně detoxikační (díky vláknině!)
Rychlý
& amp Delicious

To by bylo perfektní smoothie, které byste mohli přidat do své týdenní sestavy na snídani nebo svačinu po tréninku. Ananas a banán dodávají citrusovou sladkost, kokosové mléko propůjčuje krémový základ, limetková kůra a šťáva nabízejí spoustu jasných citrusových tónů a okurka dodává jemnou zemitou chuť se spoustou zdravotních výhod (viz výše!).

Pokud toto smoothie vyzkoušíte, dejte nám vědět, co si myslíte! Zanechte komentář, ohodnoťte ho a nezapomeňte na Instagram označit obrázek #minimalistbaker, abychom viděli, s čím přijdete. Na zdraví, přátelé!


20 zdravých smoothie bez mléčných výrobků

Tato kolekce zdravých smoothies bez mléčných výrobků má pro každého něco! Tato jednoduchá smoothies používají ovoce a zeleninu k přípravě lahodných nápojů k občerstvení a snídani bez mléčných výrobků. Perfektní, pokud jste vegan nebo jen chcete žít bez mléčných výrobků.

Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Jako spolupracovník Amazonu vydělávám na kvalifikovaných nákupech.

Miluji smoothies, ale dávám jim přednost bez mléčných výrobků, jako je jogurt a mléko. Pro mě je to jen osobní preference, ale mnoho lidí se mléčným výrobkům z nějakého důvodu vyhýbá. Někteří, stejně jako můj syn, mají intoleranci na mléčné výrobky a jiní jsou vegani, kteří eliminují všechny živočišné produkty. Ale bez ohledu na důvod, proč může být trochu složité udělat smoothie bez mléčných výrobků.

Mnoho, mnoho smoothies zahrnuje jogurt nebo syrovátkový proteinový prášek. To dává smysl, protože tyto položky jsou bohaté na bílkoviny a pomáhají dělat smoothie chutné a krémové. Existují však způsoby, jak připravit lahodné a zdravé nemléčné smoothie.

Sestavil jsem tuto sbírku 20 zdravých a chutných smoothie, které můžete udělat bez mléčných výrobků. Smoothies jsou ideální pro přidání více ovoce nebo zeleniny do vašeho dne. Tyto smoothies zahrnují všechny druhy zdravého, chutného ovoce, jako je mango, ananas, borůvky a jablka. Zahrnují také čerstvou zeleninu, jako je kapusta, mrkev, okurka a avokádo. Dobře, možná je avokádo ovoce, ne zelenina, ale v každém případě – je vynikající v smoothies!


Zdravé smoothie - 4 různé příchutě

Celer je vysoce alkalizující, což může být prospěšné při účinném odstraňování salicylátů z těla. Vědci zjistili, že když pH moči překročí alkalickou hodnotu 7,5, více salicylátů se vyloučí než reabsorbuje a trojnásobné množství salicylátů se vyloučí močí. To může účinně pomoci snížit svědění způsobené potravinářskými chemikáliemi a uklidnit světlici.

Proteinový prášek - Bílkoviny jsou jedním ze stavebních kamenů kožní tkáně, a proto jsou nezbytné pro obnovu pokožky. Protein obsahuje určité aminokyseliny, jako je prolin, glycin a lysin, které jsou potřebné k podpoře produkce kolagenu. Pokud jste vegan nebo vegetarián a sledujete programy ekzémové detoxikace, může vám pomoci obyčejný proteinový prášek z hrachu nebo rýže, který zajistí, že budete každý den přijímat dostatek bílkovin.

Mango má vysoký obsah mnoha vitamínů a minerálů, jako je vitamín C a vitamín A, který je potřebný při produkci kolagenu. Navíc vitamín E, draslík a beta karoten nacházející se v mangu mohou být užitečné pro hydrataci a zvlhčení pokožky. Mango obsahuje mírné salicyláty a některé mohou reagovat, ale pokud vaše pokožka toleruje mango, je to fantastický doplněk vaší diety pro hojení pokožky.

Připravte si tyto smoothies podle svých představ, byly testovány pouze s navrhovanými přísadami, avšak s použitím jiného mléka bez mléčných výrobků lze přidat nějaké chia semínka nebo jiné ovoce, aby bylo toto vhodné pro vaše potřeby.

Vhodným mlékem bez mléka pro ty, kteří dodržují program, je rýžové mléko, ovesné mléko, kešu mléko a sójové mléko.

K těmto smoothies lze přidat skin friend AM nebo PM pro další zvýšení živin, což může mírně změnit chuť a barvu.

Čistící „zelené“ smoothie

Toto smoothie je krásnou alternativou k vašemu typickému zelenému smoothie, které může obsahovat přísady podporující svědění, jako je špenát a kale. Toto smoothie je vysoce zásadité a lehké pro trávicí systém. Pokud netolerujete mírné aminy, můžete jablko vyměnit za hrušku navíc. Ano, je to zdravá chuť! ale je také velmi osvěžující.

SLOŽKY:

  • 1/4 šálku nakrájeného celeru (omytého)
  • 1/4 šálku červeného lahodného nebo zlatého lahodného jablka (oloupaného a nakrájeného na plátky)
  • 1/2 hrnku mražené oloupané hrušky
  • 1/4 šálku filtrované vody
  • 1/4 šálku ledu

METODA:

Vložte všechny přísady do vysokorychlostního mixéru nebo kulky Nutri a rozmixujte do hladka. Upravte chuť nebo v případě potřeby přidejte více vody. Nalijte do sklenice a užívejte si.

FID karobové smoothie

Toto báječné karobové smoothie je vhodné pro ty, kteří dodržují program FID, nebo pro kohokoli vysoce citlivého na středně silné salicyláty a aminy. Bílé fazole byly přidány jako možnost bílkovin, protože proteinový prášek se nedoporučuje používat během programu FID. Pokud dodržujete detoxikační nebo dietní programy na ekzém, toto si samozřejmě můžete ještě užít.

SLOŽKY:

  • 1,5 šálku mražené oloupané hrušky
  • 1,5 lžíce karobového prášku
  • 1-2 lžíce bezlepkového ovsa
  • 1-2 čajové lžičky hnědého rýžového sirupu
  • 1 polévková lžíce bílých fazolí (scedených a opláchnutých, pokud jsou v konzervách)
  • 1 šálek mléka bez mléka (použili jsme rýžové mléko)

METODA:

Vložte všechny přísady do vysokorychlostního mixéru nebo kulky Nutri a rozmixujte do hladka. Upravte chuť nebo v případě potřeby přidejte více tekutiny. Nalijte do sklenice a užívejte si. UPOZORNĚNÍ: Banán byl pro toto smoothie použit k dekorativním účelům, toto nepoužívejte, pokud sledujete program FID. Pokud nejste na FID, můžete si dát mražený banán.

Osvěžující smoothie při západu slunce

Toto smoothie bez mléka obsahuje novou přísadu na seznamu nízkých chemikálií, loupanou okurku. Nový výzkum nyní uvítal loupanou okurku v seznamu umírněných salicylátů, o kterém si můžete přečíst dále zde. Vezměte prosím na vědomí, že se jedná o nový přírůstek, a proto se doporučuje zavádět okurku pomalu, jakmile je vaše pokožka během programu Eczema Detox stabilní. Toto smoothie také obsahuje 3 mírné přísady salicylátu, takže je vhodné pouze pro ty, kteří mohou tolerovat více mírných salicylátů na jedno posezení. Pokud jste to vy, budete milovat toto osvěžující smoothie.

SLOŽKY:

  • 1 šálek nakrájeného mraženého manga
  • 1 šálek nakrájeného mraženého banánu
  • 1/2 malé oloupané okurky (nakrájené na plátky)

METODA:

Vložte všechny přísady do vysokorychlostního mixéru nebo kulky Nutri a rozmixujte do hladka. Upravte chuť nebo v případě potřeby přidejte více tekutiny, nalijte do sklenice a užívejte si.

Proteinový smoothie pro kulturisty

Toto smoothie je skvělou volbou pro ty, kteří potřebují do svého dne přidat další kalorie nebo vyžadují další bílkoviny. Toto husté smoothie je plné dobrých tuků, bílkovin a sacharidů a je ideální po tréninku nebo jako sypké občerstvení.

SLOŽKY:

  • 3/4 šálku nakrájeného mraženého banánu
  • 1/4 šálku měkkých předvařených oloupaných sladkých brambor (mohou být pečené nebo vařené)
  • 2 lžíce syrových kešu
  • 2 lžíce bezlepkového ovsa
  • 1/4 čajové lžičky pravé vanilky nebo vanilkového lusku
  • 1 odměrka bílkového rýžového nebo karobového proteinového prášku
  • 1 lžička lněného oleje
  • 1/4 - 1/2 mléka bez mléka (pro tento recept bylo použito rýžové mléko, ale dobře by posloužilo i kešu mléko)
  • 1–2 čajové lžičky pravého javorového sirupu

METODA:

Nakrájejte 1 batát na polovinu, oloupejte a nakrájejte na kostky a poté upečte do měkka. Nechte vychladnout a poté vložte všechny přísady do vysokorychlostního mixéru nebo kulky Nutri a mixujte do hladka. Upravte chuť a v případě potřeby přidejte více tekutiny. Nalijte do sklenice a užívejte si.

Produkty

V Eczema Life doporučujeme výživovou poradkyni Karen Fischer s nízkým potravinářským chemickým programem (The Eczema Detox) spolu s doplňky bez přísad pro zdraví a pohodu pokožky. Kliknutím na obrázky zobrazíte další podrobnosti:


Množství na porci
Kalorie 89 Kalorie z Fat55
% Denní hodnota*
Celkový tuk 6 g 9%
Nasycené tuky 1 g 4%
Trans -tuky 0,0 g
Polynenasycené tuky 0,8 g
Mononenasycené tuky 3,7 g
Cholesterol 0mg 0%
Sodík 32mg 1%
Celkový obsah sacharidů 8,9 g 3%
Dietní vláknina 4 g 14%
Cukry 2,8 g
Protein 2g
Vitamín A59% Vitamín C 29%
Vápník 4% Železo 7%

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na dietě o 2 000 kaloriích. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách:


Pokud už jste zeleným smoothie, tento odstavec přeskočte. Pokud nejste, proč ne? Kdysi jsem pil zelené smoothie (špenát nebo kapusta v kombinaci s ovocem ve snaze učinit zeleň chutnou) a cítil jsem se ctnostný, nesycený, takže chápu vlažný pocit vůči zelenému smoothie. Ale chtěl bych, abyste zkusili tenhle, pokud máte ležet špenát a banán a cítíte se tak nakloněni.


V Ohiu jsem každou sobotu chodil na farmářský trh, abych si koupil pytel špenátu a udělal to. Je to tak dobré. NENÍ to jako ostatní zelené smoothie, které jsem pila. Piji to, protože si užívám chuť a po skleničce se cítím spokojený. Moje děti mě žádají, abych to udělal. Na této smoothie si pochutnáváme celá naše rodina.

Ve snaze změnit vnímání zeleného smoothie jsem se přesunul ke svým sousedům a svému špenátovi. Po páté jsem někomu řekl: „Ó, to je snadné, stačí hodit banán, hrst špenátu a velkou lžíci arašídového másla do mixéru“ napadlo mě, že možná tento recept nebyl pro blog příliš jednoduchý.


Nikdy jsem si nemyslela, že se podělím o recept na smoothie, tečka, ale tady je můj druhý. Chcete skvělý nápad (naposledy) pro učitele nebo novopečené maminky nebo pro kohokoli, kdo se zotavuje z chirurgie ústní dutiny a kdo může potřebovat snadnou výživu? Podívejte se na můj příspěvek Make and Take Smoothies.

V názvu jsem zmínil, že je přátelský k alergenům, a přesto toto smoothie obsahuje arašídové máslo a mléčné výrobky, dva z velkých hráčů v seznamu potravinových alergií. Hádej co? TENTO SMOOTHIE JE CHUTNÝ DENNÍ ZDARMA A/NEBO ARAŠIDY ZDARMA! Ano, křičím.

Běžnými přísadami jsou špenát, banán a led, ale vyměnil jsem kultivované vanilkové sójové mléko „jogurt“ a vanilkové mandlové mléko za mléčné přísady a moje sousedka měla ráda přípravu bez mléčných výrobků a arašídů pomocí slunečnicového másla (nechala mě půjčte si její sklenici na foto op).


Tolik značek, tak málo-jako v nule-sponzorství. To je to, co jsem koupil. Nebo to udělal můj soused.

Vyzkoušíte tedy toto zelené smoothie? Pokud jíte arašídové máslo, tuto příchuť si zamilujete. Pokud jste bez arašídů, použijte ořechové máslo podle svého výběru. Jste bez mléka? Použijte ořechové mléko s vanilkovou příchutí a kultivované sójové mléko pro naprosto báječné smoothie.


[Poté, co jsem pro dceru učitele zotavujícího se z chirurgie krku připravil smoothie bez mléčných výrobků, předal jsem svému sousedovi zbytek kartonu s mandlovým mlékem. Mohl bych použít pokoj v lednici. Jakmile jsem však ochutnal smoothie, byl jsem ukořistěn a nechal si zbytek kartonu.]

Někdy mám pocit, že podvádím své farmáře podporované komunitou (CSA). V sobotu dopoledne se scházím se svým špenátovým chlápkem, protože, upřímně řečeno, dává mi to, po čem toužím. Je to přepínač myšlení. Namísto pouze jím z farmy a ze zahrady, jím co chci navíc produkty z podílu na farmě a ze zahrady. A chci špenát. Pro tohle.


Výběr smoothie bez mléka pro učitele.

Další recepty používající špenát najdete v mé sbírce receptů na špenát, která je součástí indexu vizuálních receptů od Ingredient, zdroj pro lidi, jako jsem já, kteří jedí z farmy, farmářského trhu, zahrady, sousedovy zahrady a skvělých nabídek na ošklivé vyrábět v obchodě s potravinami.

Sdílím více receptů na svých nástěnkách na Pinterestu, sledujte mě tam. Pokud máte rádi dobré nahlédnutí do zákulisí jako já, sledujte mě na Instagramu. Potřebujete dobré čtení? Sdílím zajímavé články na své stránce na Facebooku, sledujte mě tam. Chcete vědět, jak tento blog používat?


Tento recept vystačí na 1 velmi velkou porci nebo 2 porce. Smoothie se snadno uchovává několik dní (používám 1 -půllitrovou zavařovací sklenici s těmito opakovaně použitelnými víčky (odkaz na pobočku Amazonu). Jednoduše uložte do lednice, vyjměte a protřepejte, aby se spojily ustálené chutě, a užívejte si.




Arašídové máslo, špenát a banánové smoothie
Autor: Kirsten Madaus

Recept na smoothie vhodné pro alergiky. Krémové, uspokojující a zelené, toto arašídové máslo, špenát a banánové smoothie má všechno.

Čas přípravy: 00:05
Doba vaření: 00:00
Celkový čas: 00:05

Výtěžek: 2 porce
Složení:
½ šálku vanilkového jogurtu-pokud používáte čistý jogurt, přidejte půlku medu (skvěle funguje kultivované sójové mléko)
2 polévkové lžíce arašídového másla (slunečnicové máslo funguje skvěle)
1 zralý banán
1 ½ šálků mléka (mléko s vanilkovým oříškem funguje skvěle) plus další stříknutí, pokud potřebujete pomoci mixéru
2 šálky špenátových listů (kojenecké nebo dospělé, na věku špenátu nezáleží)
6-8 kostek ledu


Anglická okurka vs standardní okurka

Tato okurková šťáva je nejjednodušší s anglickou okurkou: protože ji nemusíte loupat! Alex a já obvykle kupujeme anglické okurky, protože nám chutná mnohem víc. Určitě zde můžete použít standardní okurku: před použitím ji jen oloupejte. Většina živin v okurce je však obsažena v slupce, takže je dalším profesionálem pro používání anglické okurky, pokud ji najdete! Zde jsou hlavní rozdíly mezi anglickou okurkou a standardní okurkou:

  • Anglická okurka je dlouhý s velmi tenkou slupkou a semena jsou malá. Chuť je sladší než standardní okurka a není nutné ji před jídlem loupat nebo nasazovat. Protože je tenká kůže tak křehká, prodávala se v obchodě s potravinami s plastovým krytem.
  • Standardní krájení okurky je kratší, s velmi hustou, tmavě zelenou slupkou a velmi velkými semeny. Hustá slupka a semena mohou být hořké, takže se při vaření často odstraňují. Pro tento recept na okurkovou šťávu doporučujeme odstranit.

Hrušková šťáva s okurkou a zázvorem

Asi před 5 lety se odšťavňování stalo nedílnou součástí mého života. Ve skutečnosti považuji odšťavňování za jeden z hlavních důvodů, proč jsem se mohl osvobodit z invalidního vozíku, který byl nezbytný po velkém, rok a půl dlouhém vzplanutí lupusu. Ačkoli se účinky odšťavňování hned tak neprojevily, pokračoval jsem dál. Během dvou až tří měsíců se začaly dít velké změny.

Dnes zařazuji odšťavňování do svého denního režimu kvůli neuvěřitelné energii a živinám, které poskytuje. Většinu času dělám tmavou, listovou zelenou, těžší šťávu, ale jsou dny, kdy potřebuji něco lehkého a osvěžujícího. To je jedna ze šťáv, na které se obracím, protože jsem miloval zázvor, protože miluji chuť a dělá zázraky na záněty, okurka kvůli obsahu vody a chuti a doplňuje ji mým oblíbeným ovocem, hruškou. Bavte se s touto šťávou a hrajte si s ní podle toho, kolik zázvoru dáváte přednost a podle chuti, pokud jde o sladkost (hrušku)!

Další komentář k jídlu:

Pro Marisu je odšťavňování skvělý způsob, jak dostat koncentrované množství živin do krevního oběhu. Zázvor je rockový doplněk této šťávy. Jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají zmírnit otoky a bolesti kloubů spojené s lupusem. Bylo také zjištěno, že pomáhá snižovat krevní tlak, cholesterol a srážení, což je zásadní, protože lidé s lupusem mají vyšší riziko srdečních chorob. Hruška obsahuje glutathion, silný antioxidant, který je také skvělý pro udržení nízkého rizika krevního tlaku a mrtvice.

pole (4) <[0] => pole (3) <["thumb"] => řetězec (75) "https://www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5861-150x150 .jpg "[" plný "] => řetězec (67)" allr-2022/10003/image_N4TUlWKnB9YHeea.jpg "[" attachment_id "] => řetězec (4)" 2726 "> [1] => pole (3) < ["thumb"] => řetězec (75) "https://www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5836-150x150.jpg" ["plný"] => řetězec (67) " Odkaz "thumb"] => řetězec (75) "https://www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5866-150x150.jpg" ["plný"] => řetězec (67) "https : //www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5866.jpg "[" attachment_id "] => řetězec (4)" 2727 "> [3] => pole (3) <[" palec "] => řetězec (75)" https://www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5848-150x150.jpg "[" plný "] => řetězec (67)" https: //www.fyondfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5848.jpg "[" attachment_id "] => řetězec (4)" 2724 ">>

Podívejte se na video: DOMACI KEFIR u0026HOMEMADE KEFIR


Komentáře:

  1. Sham

    Omlouvám se za to, co musím zasáhnout... podobná situace. Můžeme diskutovat. Pište sem nebo do PM.

  2. Fogartaigh

    Problém je pozoruhodný

  3. Derward

    Myslím, že nemáte pravdu. Nabízím k diskusi. Napište mi do PM, vyřídíme to.



Napište zprávu