cs.toflyintheworld.com
Nejnovější recepty

Šrucha v zelené salsě

Šrucha v zelené salsě


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Výtěžek

Slouží 6 (velikost porce: asi 3/4 šálku)

Zatímco jemně koláčová chuť a jemná, mírně šťavnatá struktura ho dělají odlišným, směs roztrhané řeřichy, špenátu a mangoldu ve stejných dávkách vám dá podobnou chuť.

Složení

  • 5 šálků vody
  • 1 libra tomatillos, loupaná a opláchnutá
  • 2 serrano chiles, pocházel a nasazený
  • 1/2 velké bílé cibule, nahrubo nasekané
  • 3 stroužky česneku
  • 1 šálek nasekaného čerstvého koriandru, rozděleno
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 2 libry portulaky, pocházel
  • 1/2 čajové lžičky košer soli

Nutriční informace

  • Kalorie 122
  • Tuk 8,4 g
  • Satfat 0,6 g
  • Monofat 4,6 g
  • Polyfat 2g
  • Bílkoviny 4g
  • Sacharidy 11g
  • Vlákno 2g
  • Cholesterol 0,0 mg
  • Železo 4mg
  • Sodík 231mg
  • Vápník 111mg
  • Cukry 4g
  • Odhad přidané cukry 0g

Jak to udělat

Krok 1

1. Ve velké pánvi přiveďte k varu 5 šálků vody. Přidejte rajčata, chilli, cibuli a česnek; vařte 5 minut nebo do měkka. Odtok dobře; směs tomatillo vložte do mixéru. Přidejte 1/2 šálku koriandru; zpracovávejte do hladka a zastavte se, aby seškrábaly po stranách.

Krok 2

2. V hluboké pánvi nebo v pánvi zahřejte olej na středně vysoké teplotě. Opatrně přidejte omáčku tomatillo (bude prskat); přivést k vaření. Snižte teplotu na střední. Přidejte portulaku; vařte 2 minuty, nebo dokud jen nevadnou, za stálého míchání. Míchejte sůl a zbývající 1/2 šálku koriandru.



Komentáře:

  1. Jeremias

    Vstupte, budeme o tomto problému mluvit.

  2. Seanan

    Congratulations, very good idea

  3. Jacan

    Potlačeno (sekce mix)

  4. Mausida

    Well done, excellent idea

  5. Malalkree

    This is some kind of urbanization



Napište zprávu